１月も後半。東京マラソンまでついに１ヶ月切りました。
しかし、先日のハーフマラソン以来痛めた膝がだいぶ良くなって来たもののまだ若干の違和感あり。
少し焦り気味です＾＾；
今週の一枚
日曜は銀座を散歩してきました。快晴の銀座はどこを撮っても画になります。今は２０２０年 東京オリンピック・パラリンピック招致の垂れ幕もいたる所で垂れ下がっています。
今年９月の開催地発表の日まで、あと２２２日！
微力ながら、東京散歩ぽも東京五輪招致を応援しています！
TOKYO 2020 CANDIDATE CITY｜2020年、オリンピック・パラリンピックを日本で！
今週のパンケーキ
西銀座デパートにある喫茶店「ロッヂ」でスノーホワイトパンケーキを食べてきました。写真ではよくわからないですが、３枚重ねの上にヨーグルトとチーズのクリームが全体を包んでいます＾＾
今週、エントリー予定。
今週のラーメン
茅場町にある雷鳥（サンダーバード）で１号ラーメンを食べてきました。目の前で炙られるチャーシューは香ばしかった〜＾＾こちらも近日エントリー。
今週のトレーニング
前半、ランニングをしたものの２km程で膝の痛みが出てきてしまう状態。後半はジムで筋トレをしました。そして土曜日には人生初のカイロプラクティックへ。以前、嫁さんがお世話になってとてもよかったそうなので、行ってきました。やはり、体がだいぶ歪んでたみたい>_< マッサージも兼ねてしばらく通っています。
膝はなかなか良くなりませんね。これ以上、続くといよいよ黄色信号ですが、筋トレを続けてもうしばらく様子を見ます。
東京マラソンまであと２６日。
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