祝!東京マラソン初当選 思ったこと はじめたこと(週刊 東京散歩ぽ10/1)

先週26日に東京マラソン2013の出場者の抽選発表があり、なんと当選しました!

来年、2月24日に初フルマラソンに挑戦します。

初応募、初当選、初フルマラソン

今回、初めて応募して初当選となりました。今回は初めて応募者が30万人を超えて、倍率は10.3倍だったとか。。

30万人の代表となると、気持ちが引き締まります。しっかり練習しなければ。

やっぱり走りたいと思ってた

東京マラソンが始まって過去6回、全て見ています。

そして2010年からは実際、応援にも行きました。

走ってはみたいけどやっぱり自分には無理なんじゃないかなあという気持ちがあって、なんだかんだ今まで応募してきませんでした。

しかし、挑戦もせずこのまま応援ばかりしていることは辞めました。

やっぱり見てるよりやる方が楽しいですよね^^

目標が出来るとモチベーションが違う

東京マラソンという目標が出来た瞬間、僕の中の歯車が一斉に回りだしました。

この日から早速、ウオーキングとジョギングを開始しています。

土曜日は調布から地元多摩センターまで13kmほどウオーキングしてきました。

Walkmeter GPS 歩数計 – ウォーキング サイクリング ランニング
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル


詳しくは後日エントリーします。

今はまだ体力不足ですが、少しずつレベルアップして42.195km走りきりたい!

心配なのは膝

いままでの最高距離は湘南マラソン、立川マラソンなどで走った10km。

昨年出場した大会では左膝の外側が痛くなってしまいました。

ランナー膝(腸脛靱帯炎)というらしいです。あまりトレーニングをせずに走ったから出てしまったのでしょうか。

まずは体力作りから始めようと思います。

他のレースにもエントリー

東京マラソンが決まる前から12月に仕事仲間で駅伝大会(5km x 4人)のエントリーは決まってました。

その他に1月のハーフマラソンにも出場したいと思います。

早速買ったマラソン本

知識も付けようと思い、早速3冊買いました^^

ゼロから始めるフルマラソンの本 (趣味の教科書) [ ランニング・スタイル編集部 ]
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金哲彦のランニング・メソッド 羽が生えたように動きが軽くなる! [ 金哲彦 ]
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3冊一気には読めませんが少しずつ読んでます。
小出監督の本はアスリート向けかと思いきや、初心者にも分かりやすく練習法が書かれていてとても読みやすかった。
最後にtwitterでも応援頂きました。
ありがとうございます。完走出来るよう頑張ります!

今週の歩数(歩数、距離、消費kcal)

9/24 8287歩 6.2km 2141kcal
9/25 10676歩 8.1km 2201kcal
9/26 15767歩 12.0km 2419kcal
9/27 16143歩 12.6km 2474kcal
9/28 13857歩 10.8km 2428kcal
9/29 23550歩 17.9km 2593kcal
9/30 14468歩 11.0km 2268kcal

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