疲れが溜まって・・(週刊 東京散歩ぽ2/4)

3週間前に迫った東京マラソン。 本来ならこの土曜日に30kmランに挑戦しようとしていましたが、膝痛で回避。 ジムと短距離のランニングで調整していました。そして…

東京マラソンまで1ヶ月(週刊 東京散歩ぽ 1/28)

1月も後半。東京マラソンまでついに1ヶ月切りました。 しかし、先日のハーフマラソン以来痛めた膝がだいぶ良くなって来たもののまだ若干の違和感あり。 少し焦り気味…

書評「マラソンは毎日走っても完走できない」

東京マラソンの出場が決まり、残り5ヶ月でフルマラソンが完走できるようにするにはどうしたらいいのかいろいろ調べている中、小出義雄監督のこの本と巡り会いました。 …