コワーキングスペース

こんにちは東京散歩ぽです。 東京都多摩市にある多摩センターにビジネスセンター、フィットネスジム、クッキングスタジオやカフェ、イベントスペースなどが入ったメンバー制の複合施設「コンティ多摩センター」が2015年の9月にオープンしました。 今回は「コンティ多摩センター」さん全面協力による取材をしてきましたので、その模様をお伝えします！（写真協力・宮） 追記 コンティ多摩センターは2017年4月30日をもって閉館しました。 「コンティ多摩センター」跡に東京都認証保育所「キッズサポート多摩 第二めぐみクラブ」が2018年4月開設予定 小田急・京王多摩センター駅から徒歩7分の「コンティ多摩センター」 今回、取材させていただいたのは僕らが住む東京都多摩市多摩センターにあるメンバー制の複合施設「コンティ多摩センター」さん。小田急・京王多摩センター駅から徒歩7分、多摩都市モノレール多摩センター駅からは徒歩5分のところにあります。（営業時間：9:00~21:00 フィットネス・ジムは7:00オープン) こちらの「コンティ多摩センター」さんはもともとここにあった「NTT多摩ビル」を改装して今年の9月にオープンした新しいカタチの複合施設です。 メンバー会員（月額11,500円税込）はこちらの施設内のビジネスセンター、ラウンジ、カフェ、フィットネスジム&amp;ヨガスタジオ、クッキングスタジオ、音楽スタジオなどが原則無料（※飲食代、コピー代、一部プログラムは有料）で利用できます。 コンティ多摩センターの月会費はレギュラー会員で11,500円税抜（入会金20,000円事務手数料5,000円）ですが、ただいま入会金・事務手数料無料キャンペーンを実施中です。 ※2016年5月よりレギュラー会員の他にラウンジ会員5,000円（税抜）、カルチャー会員8,500円（税抜）、フィットネス会員8500円（税抜）の4種類に会員種別が増えました。 実は僕らもこちらの会員になって1ヶ月以上経過しました。ということで今回は使い勝手も含めた施設の詳細レポートをお伝えします。 フロントで受付 ↑入り口を入るとまずは受付でチェックインをします。 メンバー会員は会員証を提示して入りましょう。 1FのGENMAIカフェスペースは誰でも利用可能 ↑受付して奥に進むと1階にはGENMAI CAFEというヘルシーなマクロビの食事を楽しめるカフェがあります。 ちなみのこちらのカフェは会員でなくても利用できますよ！ 受付でチェックインして利用しましょう。GENMAI CAFEについては後ほど詳しくお知らせします。 無線Wi-Fi完備のビジネスセンターとラウンジ ↑ 1階にはビジネスセンターとしてPC作業ができる広いスペースがあります。 まるでコワーキングスペースの様ですね。 こちらでは会員専用の無線Wi-Fiはもちろんのこと、 ↑電源タップ、有線LANも完備。iMacやWindowsPCもあり、会員は自由に利用することができます。 ラウンジとビジネスセンターにはBGMが心地よい感じで流れています。 名刺や特大ポスターもプリントできる「FAST LABO」 ↑ビジネスセンターではコピー（白黒5円カラー20円/１枚）やFAX（50円）など複合プリンターが利用できたり、名刺（100枚700円）や特大サイズのポスター（10cm単位で50円）もプリントすることができるプリンターも完備されています。 2階はキッチンスタジオ・イベントスペース ↑続いて2階に行ってみましょう。 2階はキッチンスタジオやセミナーやミーティングで利用できるイベントスペースなどがあり、会員なら原則2時間まで無料で2時間以降は使用料がかかります。（※最長5時間まで利用可能） またこちらでは多くのセミナーやイベントプログラムや料理教室が開かれてます。（※有料イベントと無料イベントが有ります） クッキングスタジオA・B ↑クッキングスタジオでは様々な調理器具と食器が取り揃えてあり、食材を持ち込んでの食事会や料理教室を開くことができます。（クッキングスタジオA・B：2時間以降は各1,500円/1h） ↑プロ仕様のオーブンやヘルシオ、冷蔵庫が完備。棚の中には炊飯器や食器類、グラス等も用意されているので食材を持ち込めば本格的な料理をつくることもできます(^^ ) ↑キッチンスタジオ横はこちらのスペースでも作業できたり... ↑ドリンクバーは300円でこちらのドリンクが飲み放題になります。 ダイニングルーム ↑こちらのダイニングルームを借りて食事会を開くことも出来ますよ！（ダイニングルーム：2時間以降は2,000円/1h） イベントスペース・ミーティングルームが多い ↑こちら「会議室A」は24~30名が収容可能なイベントスペース。（会議室A：2時間以降は2,000円/1h） ↑「会議室B」は少人数(10~12名)で利用できるスペース。 会議や少人数のイベントスペースとして利用可能です。（会議室B：2時間以降は1,000円/1h） ↑こちらの「セミナールーム」では同時に40~50名が着席可能なイベントスペース。 プロジェクターや音響設備もあるのでセミナーや様々なイベントで利用できそうですよね。（セミナールーム：2時間以降は4,000円/1h） ↑こちらは一番広い「イベントスペース」。 収容人数は最大70名で立食パーティなどで利用ができます。（イベントスペース：2時間以降は5,000円/1h） 予約が入ってない場合はこちらでPC作業をすることもできますよ！こちらはBGMがかかってない「クワイエットルーム」になっているので落ち着いて作業することができます。 2階のイベントスペースは毎日多くのセミナーやイベント、料理教室が開かれてます。参加費は有料なので詳しくは公式HPからご確認くださいね。 地下1階はフィットネスジムと音楽スタジオ ↑続いては地下1階にいってみましょう。 地下1階にはアートスタジオ、フィットネスジム&amp;ヨガスタジオ、音楽スタジオがありますよ！ ↑こちらはアートスペース。 絵画、工作ができるスペースで、基本的な道具を取り揃えてあります。 絵画教室はもちろん、着付け教室や裁縫、手芸、編み物教室としても利用可能です。（アートスペース：2時間以降は1,800円/1h） ↑音楽スタジオは3つのスタジオがあります。 「音楽スタジオA」はドラムセットにボーカルセットが完備。録音設備もあります。（音楽スタジオA：2時間以降は1,500円/1h） ↑「音楽スタジオB」はボーカル設備と録音設備が完備！（音楽スタジオB：2時間以降は1,000円/1h） ↑「音楽スタジオC」ではグランドピアノがありますよ！（音楽スタジオC：2時間以降は 500円/1h） 嫁さんもたまにここでピアノを弾いています(^_^) [btn class="simple"]NEXT：次ページではフィットネスジム&amp;ヨガスタジオをご紹介します！[/btn] フィットネスジム&amp;ヨガスタジオ ↑地下1階は20種類以上の最新型フィットネスマシンが完備されているフィットネスジムとヨガスタジオがあります。 ちょっと体験してみましょう(^_^) フィットネススタジオを体験してみる ↑まずはタニタの体組成計「MC-980A」でカラダ全体をスキャニング！ 靴下を脱いで専用グリップを握り30秒で測定終了。 ↑こちらの体組成計では体重、体脂肪率、脂肪量、除脂肪量、推定骨量、筋肉量、体水分量、タンパク質、BMI、基礎代謝量（BMR）、内蔵脂肪レベル（VFR）、アスリート指数、ボディバランスが測定できます。 ↑測定結果はすぐにプリント出来て、ジムのトレーナーさんからカラダの筋肉量や体脂肪、筋肉のつき方やバランスについて説明が受けられますよ！ ↑僕の場合、左腕より右腕の方が筋肉量が多いそうです(^^;) メンバーなら結果は履歴で残せて、前回との比較も出来るそうです。 カラダにあったトレーニングプログラムを組める ↑体組成計で自分のカラダを分析したら、自分に合わせたトレーニングプログラムを組むことができます。 トレーニングはベーシックコースから、シェイプアップコース、肩こり首こりのコース、バルクアップコースなど数種類のコースから自分に合わせたコースを選べます。 トレーニングプログラムはTechnogym Keyで管理 ↑コンティ多摩センターのフィットネスジムにはイタリアの「Technogym社」の最新フィットネスマシンが揃っています。 トレーニングプログラムは鍵の形をした「Technogym Key」に入力され管理できるので、メニューや記録はいちいち紙に書く必要もなく、フィットネスマシンにこのキーを差し込めば荷重や回数などの記録が管理できますよ！ もちろんこのキーはメンバーなら無料で作成出来ます！ ↑トレーニングを開始する際はこちらの画面にキーを差し込んでこの日のトレーニングメニューを確認してから始めます。 ↑「ワークアウトの開始」をタップしてトレーニングを開始しましょう！ ↑まずはトレッドミルでランからスタート！ ↑画面の右上にキーを挿して自分のプログラムをスタートさせましょう！ ↑マシンはインターネットと繋がってるのでYouTubeで好きな動画を見たり、Facebookを確認したり、イヤホンをつけて音楽も聴けますよ！ ↑次はスクワットで脚を強化できるこちらのマシン( 0w0)ﾉ トレーニングの回数と荷重は自動的にキーに記録されます！ インターバルもプログラムに入ってて継続的にトレーニング出来ました。 ↑こちらの「キネシス・ワン」は荷重のかかったワイヤーを押したり、引いたり、引き上げたりと様々な筋肉を鍛えられるフィットネスマシン。 ↑グリップを握り、手前に押し出すことで上腕筋を鍛えたり... ↑上部のグリップを引き下げて片足を上げ、バランスをとったり... この体勢、厳しい(^^;) ↑そうそう、バランスボールもあるのでストレッチ運動も自在にできましたよ！ ヨガスタジオは多彩なプログラム ↑フィットネスジムにはヨガスタジオが併設されていて、時間帯によってヨガ教室やピラティス、ストレッチなどのプログラムが開かれてますよ！（一部のプログラムは有料） シャワー付きのロッカールームも ↑フィットネスジムがあるってことはロッカールームももちろん完備。（写真は男子ロッカールーム） ↑広々としたパウダールームもあり... ↑シャワールームは5基用意されています。フェイスタオルは80円、バスタオルは170円でレンタルすることも出来ますよ！ コンティ多摩センターはジムとして利用するだけでも、かなり充実した設備が整っています。 さて、運動したらお腹がすいてきました。1階に戻って最初に紹介したカフェに行ってみましょう。 [btn class="simple"]NEXT：次ページではマクロビご飯が楽しめるカフェをご紹介します！[/btn] GENMAI CAFEでマクロビご飯 ↑１階にあるこちらの「GENMAI CAFE」ではマクロビオティックスのヘルシーなご飯と飲み物がいただけるカフェです！ GENMAI CAFEのメニュー ↑GENMAI CAFEのメニューはこちら。 メインは有機玄米ご飯とデリにメインが選べる「玄米プレート」！これ行ってみよう(^^ ) ↑ちなみにこの日は選べるメインがマクロビメインが「かぼちゃと雑穀のコロッケ」、マクロビココットが「秋なすの麻婆豆腐」、デリが「ニンジンのラペ」、サンドウィッチが「カボチャとブルーチーズ」でした。 ↑オーダーしてこちらのデトックスウォーターをいただきます！ パイナップル、グレープフルーツ、ライム、レモン、ハーブやミニトマトまで入ってるこのデトックスウォーターは飲みやすくてかなり美味しいんですよ！ ちなみに会員さんならカフェを利用しなくても、このデトックスウォーターは飲み放題なんだそうです。 ↑さて準備が出来たみたいです！すごい美味しそー！ ふもと赤鶏のスパイス焼き950 円 ↑こちらは玄米プレートのふもと赤鶏のスパイス焼きセット 香ばしい赤鶏のスパイス焼きがたまりません(^｡^) 本日のマクロビメイン850円 ↑本日のマクロビメインは「かぼちゃと雑穀のコロッケ」。ホクホクとしたかぼちゃのコロッケが美味しい！ 本日のマクロビココット850円 ↑本日のマクロビココットは「秋なすの麻婆豆腐」でした。玄米ご飯はヘルシーそのもの！日替わりでメニューが変わるのもいいですね(^｡^) はじめにご案内しましたがこちらのカフェは会員にならなくても利用可能ですよ！ ↑コンティ多摩センターを運営する、コンティニューム株式会社の代表取締役社長の山本マーク豪さんにもお話を伺うことが出来ました。 TOHOシネマズの元となるヴァージンシネマズジャパンの創業者である山本社長は「2015年までにこういう総合的な複合施設を作りたかった。たくさんの人にコミュニティの場として、ビジネスの活動拠点として利用してもらいたいです。」と仰られてました。 まとめ 多摩地域の新たなビジネスコミュニティ拠点が誕生 ビジネスセンターにイベントスペース、フィットネスにカフェが入った今までありそうでなかったメンバー制の複合施設「コンティ多摩センター」の使い方は無限大、多くの可能性を秘めている施設だなと思いました。 中でもメンバーが自分の経験を活かして自由にカリキュラムを立てて実行できるシステムは今後、高齢化が進む日本に新たなビジネスと雇用を生み出す可能性が高いのではないかと思います。 ビジネス、スポーツ、料理など、新たなコミュニティが生まれる施設として、多摩センターに永く根付いてほしいと思います！ コンティ多摩センター 住所：東京都多摩市鶴牧1丁目26番3号 NTT多摩ビル内（多摩郵便局前） 電話：042-313-7772 営業時間：毎日9:00~21:00（日曜日のみ19:00まで） (フィットネス・ジムは7:00オープン) 定休日：毎月20日 月会費：レギュラー会員11,500円（税別） ラウンジ会員5,000円（税別） カルチャー会員8,500円（税別） フィットネス会員8,500円（税別） （入会金20,000円（税別）事務手数料5,000円（税別）） 公式HP：http://www.conti.jp/

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多摩地域の新たなコミュニティ拠点「コンティ多摩センター」がオープン