こんにちは、東京散歩ぽです。
今回は東京都の「多摩の魅力発信プロジェクト」の一環で立川市にある国営昭和記念公園に行ってきました！広大なこの公園はレンタサイクルでの移動がおすすめです。
※この記事は、reviews（レビューズ）より依頼した企画です。

公園内に3ヶ所あるサイクルセンター

国営昭和記念公園内には立川口、西立川口、砂川口の入り口近くにサイクルセンターがあり、こちらで自転車をレンタルできます。

この日は西立川口に近い「西立川サイクルセンター」でレンタルすることにしました。

借りられる自転車は3種類（大人用・2人乗用・こども用）。サイズも18インチから26インチと多様な種類があります。立川口のみ、一輪車の貸し出しもあるそうです。

また、返却時は借りた場所に戻すルールになってます。なので、この西立川口サイクルセンターで借りた場合はここ以外のサイクルセンターに返すことはできません。

自転車利用券は3時間か1日券の2種類

レンタサイクルはひとりにつき、1枚の自転車利用券が必要です。

利用料金は

• 大人（15歳以上） 1日券…520円　3時間…410円（30分ごとに70円の超過料金）
• 小人（中学生以下）1日券…310円 　3時間…260円（30分ごとに30円の超過料金）

4時間以上借りるなら1日券の方がお得ですね。ということで今回、僕らは1日券を購入しました。

スタッフさんに自転車利用券のチケット見せてレンタサイクルの駐輪場に入ると、ものすごい数の自転車がたくさん！

自分にあった自転車をチョイスできますよ！

ちなみに自転車利用券のチケットは返却時にも見せるので、大事にしまっておきましょう。

サイクリングに出発！

今回、僕はこちらのカゴ付き自転車を選びました。

いわゆる「ママチャリ」ですが、乗り慣れてるのが一番ですよね(^^ )

ということでサイクリングに出発！

西立川サイクリングセンターにいたにゃんこもお見送りしてくれます！

全長14kmのサイクリング専用コース

国営昭和記念公園内にはサイクリング用の専用コースが全長14kmに渡って園内に整備されています。

コースは独立していて逆方向の自転車は入ってこないのと、もちろん歩行者も入ってこないので、気持ちよくサイクリングが楽しめますよ！（一部、横断歩道があるので注意しましょう）

※許可を得てGoProカメラを自転車に装着の上、撮影しています。

この日は快晴。

木漏れ日の中、サイクリングで目的地を目指しましょう。

交差点は環状型交差点になっていて、信号はありませんが事故も起きにくい設計になってますね。

園内各所にある専用駐輪場に停めてさんぽ

園内各所にはレンタサイクル専用の駐輪場が設けられています。

行きたい場所の近くに自転車を停めて鍵をかけたら、さんぽしてみましょう！

この日「みんなの原っぱ」前では「コスモスまつり」が開催中でした！550万本のコスモスに癒されます(^^ )

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さらに自転車に乗って進みますよ〜！

こちらは砂川口近くにある昭和三十年代の武蔵野の原風景を再現したという「こもれびの里」。

水車小屋もあり、のどかな風景が続きます。

緑の中のサイクリング、気持ちいいヽ(´ー｀)ﾉ

水取の池の近くの駐輪場に自転車を停めて「レイクサイドレストラン」でランチ。

立川名産の調味料を使った海鮮ばらちらしが美味しかったです(^^ )

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四季折々の草花が楽しめる国営昭和記念公園。

レンタサイクルで回ることで、広大な園内も効率的に散策することが出来るのでおすすめですよ！

レンタサイクル

利用時間：9：30～閉園1時間前まで。
貸出場所：立川口・西立川口・砂川口サイクルセンター
公式サイト：http://www.showakinen-koen.jp/facility/facility_rental/

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こんにちは、東京散歩ぽです。
東京都の「多摩の魅力発信プロジェクト」の一環で立川市にある国営昭和記念公園を散歩しています！
2017年9月16日(土)から10月29日(日)まで開催中の「コスモスまつり」を見た後は園内最大の「水鳥の池」のほとりにあるレイクサイドレストランでのランチがおすすめです！早速、入ってみましょ！
※この記事は、reviews（レビューズ）より依頼した企画です。

レイクサイドレストランのメニュー

レイクサイドレストランは事前に会計して、料理が出来たら自分で配膳するセルフサービス式のレストランです。

この日は「秋の味覚まつり」としてご覧のメニューから選べました。季節ごとにメニューも変わるようです。ちなみにお昼前に行ってみたところ1日限定15食の「松花堂弁当（1,400円）」はすでに売り切れでした。

ドリンクメニューはこちら！ソフトドリンクに生ビール！

車で来てる方向けにノンアルコール飲料も販売してます。

席に着くと、大きな窓からは水鳥の池が望めます。店外にはテラス席もあり、そこでも食べることができますよ！

いただきます！

ということで、僕らは「立川老舗、石坂商店のもとだれ使用 まぐろとアボカドのばらちらし」（1,050円税込）と「チーズ入りハンバーグステーキとエビフライご膳」（1,100円税込）をいただきます！

「立川老舗、石坂商店のもとだれ使用 まぐろとアボカドのばらちらし」は立川市曙町で昭和三年から続く老舗「石坂商店」の「もとだれ」を使用したばらちらしです。

醤油、かつお節、みりんをベースに作られた調味料「もとだれ」がたっぷりしみこんだマグロ（ヅケになってたかな？）はマグロの甘みが増して、美味しいばらちらしでした。お味噌汁とおしんこも付いて来ます。

嫁さんは「チーズ入りハンバーグステーキとエビフライご膳」。ご飯とお味噌汁、おしんこが付いてきます。ハンバーグの中にはとろりとしたチーズが入っていて、美味しい。

他にもカツカレーや天ぷらそば、お子様メニューもあって、大人から子供まで誰でも楽しめるレストランになってました。

そしてレイクサイドレストランの目の前に広がる「水鳥の池」の景色。ここは電線も電柱も高いビルも見えないので、ちょっとした観光地に遊びに来たような感覚になります。

レストランのすぐそばにあるボートハウスからはボート遊びに出れるのでランチ後に行ってみるのもいいですね(^^ )

レイクサイドレストラン

営業時間：3月1日～10月31日 11：00～16：00
11月1日～2月末日 11：00～15：30
※ラストオーダーは閉店の30分前まで。
公式サイト：http://www.showakinen-koen.jp/facility/facility_restaurant_lakeside/

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こんにちは、東京散歩ぽです。
今回は東京都の「多摩の魅力発信プロジェクト」の一環で立川市にある国営昭和記念公園を散歩してきました！
こちらでは2017年9月16日(土)から10月29日(日)まで「コスモスまつり」が開催しています。
※この記事は、reviews（レビューズ）より依頼した企画です。

国営昭和記念公園へ

JR中央線「立川駅」から徒歩10分のところにある国営昭和記念公園にやってきました。当ブログでも度々登場する、こちらの公園は広さ165.3 ha（東京ドーム38.5個分）という広大な敷地の国営公園です。10月には「箱根駅伝予選会」、3月には「立川シティハーフマラソン」も実施されてますね！

550万本のコスモスが見られる「コスモスまつり」

一年を通して様々な草花が見られる国営昭和期園公園では2017年9月16日(土)から10月29日(日)まで毎年恒例の「コスモスまつり」が開催しています。園内の3ヶ所で550万本のコスモスが見られますよ！

原っぱ西花畑

「みんなの原っぱ」の西側「原っぱ西花畑」では10月下旬から11月上旬まで、4種類のコスモスが見られます！

思わず写真を撮らずにはいられない(^^ )

黄色いコスモスはイエローガーデンとイエローキャンパス。ここ数日の長雨で少し弱ってましたが、白と黄色のかわいい花々を見ることができました。

濃い赤ピンクが特徴のクリムゾンキャンパス！青い空とのコントラストが素晴らしい(^^ )

こちらはオレンジキャンパス。

目の前に広がる非日常な光景を楽しめますよ！

花の丘ではドワーフセンセーションが見頃

昭和記念公園の北側に位置する砂川口にほど近い「花の丘」では10月中旬から下旬まで「ドワーフセンセーション」という品種のコスモスが見頃を迎えます。

ホワイト、ピンク、赤など鮮やかな色彩が特徴の「ドワーフセンセーション」。

淡く縁取られたコスモスがかわいいですね(^^ )

「花の丘」は文字通り小高い丘になっているので、上からも下からも違った雰囲気の写真を撮ることができてオススメです。

太陽の光に照らされて透けるコスモスの花びらもとても綺麗でした。

今年の「コスモスまつり」は2017年10月29日(日)まで。11月5日(日)には「コスモス摘み取り体験」が実施されるそうです！（時間：13:30〜15:30 場所：原っぱ西花畑（イエローキャンパス）

10月29日(日)は無料入園日！11/3からは「黄葉紅葉まつり」が開催

一年中、様々な草花が見られる国営昭和記念公園。2017年10月22日(日)29日(日)は秋の都市緑化月間で無料で入園できます。

さらに11月3日(金・祝)から26日(日)まで「黄葉紅葉まつり」が開催。黄色く色づくイチョウ並木と日本庭園では約300本の紅葉が楽しめますよ！

国営昭和記念公園

管理センター：東京都立川市緑町3173
休園日：年末年始（12/31・1/1）2月の第4月曜日とその翌日
入園料：大人(15歳以上)410円、小人(小・中学生)80円、シルバー(65歳以上)210円
公式サイト：http://www.showakinen-koen.jp/

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当日券売り場はかなり並びます

平日でしたが、初日ということもあり当日券売り場はかなり並んでました。

土日の開催日はもっと並びそうですよね。入場するだけでも時間がかかりそう。。

セブン-イレブンのマルチコピー機で事前に当日券を購入しとこう！

なので、事前にセブン-イレブン内のマルチコピー機で当日券を発券しとくのをオススメします。

まずはマルチコピー機の「チケット」をタップ。

↑続いて「チケットぴあ」をタップします。

↑次にこちらの画面で「Pコードで探す」をタップします。

↑Pコードは平日入場券が「992-222」、土日入場券が「992-223」と入力してします。または、「キーワードで探す」を押して「まんパク」と検索すると出てきます。

↑券種は「まんパク」のみの入場券と昭和記念公園にも入場できる「まんパク&昭和記念公園券」の2種類があります。ちなみに中学生以下は入場無料、5月21日(日)は国営昭和記念公園の無料入園日のため、その日はまんパク入場券だけで良さそう。

※前売券はすでに販売終了。

↑ぴあ会員以外は上の「一般」をタップして「氏名」と「電話番号」を入力します。

↑セブン-イレブンの電子マネー「nanaco」、またはクレジットカードでも支払えます。

↑最後に「申込」をタップすれば、

↑チケット発券サービス払込票が出てきます。

これを持ってレジで支払えば、

↑およそ3分ほどで当日券ゲット！これですんなり入場口から入れますよ！

早速、まんパクを楽しみましょう！

日本各地の名物グルメを堪能！

お肉・海鮮・餃子・ラーメン・スイーツ・揚げ物などなど、日本中の美味いものばかりがここ昭和記念公園に大集合してますよ！美味しすぎてお腹がいくつあっても足らないヽ(´ー｀)ﾉ

nanacoや楽天Edy、交通系の電子マネーで支払えます

「まんぱく」では現金の他にnanacoや楽天Edy、Suicaなどの交通系ICカードで支払うことができます。（※一部店舗を除く）

会場内ではチャージができないので、事前にコンビニや、駅などでチャージしとくのがいいですね。※対応電子マネーは、nanaco、楽天Edy、WAON、Suica、PASMO、Kitaka、ITOCA、SUGOCA、 TOICA、ICOCA、manaca、nimoca、はやかけん。

またiDやQuicPayといったポストペイ型でも支払えます（クレジットカードや各種携帯電話(おサイフケータイ、Apple Pay)での事前の登録・設定が必要）

事前に予算を決めてチャージしておけば、それ以上使うことはできないのでいいかも。現金はいくら使ったか、わからなくなっちゃうんですよね(^^;)

はじめて「まんパク」を取材したんですが、広大な昭和記念公園の敷地を生かして、座席数も多くてゆっくりと日本各地のグルメを楽しめそうでした！今年の人気グルメランキング1位はどのお店のどんな料理に輝くんでしょうかね！

まんぱく

会場：国営昭和記念公園 みどりの文化ゾーン (東京都立川市緑町3173)
アクセス：JR中央線 立川駅北口より徒歩10分／多摩モノレール 立川北駅より徒歩8分
開催時間：開場10:30　閉場(販売終了)21:00（各日とも予定）
公式サイト：http://manpaku.jp/

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国営昭和記念公園

広大な国営昭和記念公園。ネモフィラ畑はJR立川駅からだと徒歩30分ほどかかってしまうので、今回はJR西立川駅からすぐの西立川口から入場しました。

新緑のこの季節、園内の木々は青々と茂り、たくさんの花々を楽しむことができますよ！

水鳥の池を左手に進みましょう。

もみじ橋という橋を渡ると左手に「バーベキューガーデン」が見えてきます。

ネモフィラ畑はその右手、渓流広場の手前に見えてきますよ！

ネモフィラ畑

見えてきました！ここが昭和記念公園のネモフィラ畑。

綺麗なブルーのネモフィラ畑が一面に広がります！

「ネモフィラ」という名は属名でギリシャ語の「ネモス（森）」と「フィレオ（愛する）」が合わさった言葉なんだとか。瑠璃色で葉の形が唐草模様に似ているため和名は「瑠璃唐草」というそうです。可愛い花ですよね(^^ )

昭和記念公園のネモフィラ畑は「国営ひたちなか海浜公園」のネモフィラの丘と比較するとかなり規模は狭いですが、それでも一面の花畑を感じることができましたよ！

4/29と5/1は入園無料！

国営昭和記念公園では2019年5月26日（日）までフラワーフェスティバルが開催中。4月29（月・祝）と5月1日（水）は入園無料です。ネモフィラはゴールデンウィーク頃までが見頃になります！

ネモフィラ以外にも国営昭和記念公園には菜の花畑やポピー、チューリップ、藤など季節の花々がたくさん見られます。このゴールデンウィークに行ってみてはいかがでしょう？

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雨の中で行われたレースの模様をお伝えします！

会場の国営昭和記念公園へ

立川シティハーフマラソンは立川市にある昭和記念公園とその周辺を巡るハーフマラソン大会です。ここは広大な国営公園で季節ごとに様々は草花や野鳥が楽しめます。
毎年秋頃には箱根駅伝の予選会が行われる事でも有名ですね。今回のハーフマラソンは3kmレース、約1.4kmの親子ペアレースのほか「第18回日本学生ハーフマラソン選手権大会」も併催され、合わせて約9,000名のランナーが参加しましたよ！

実は昨年も出場する予定だったんですが開催日の数日前にインフルエンザになってしまって昨年は出られませんでした。今回は昨年のリベンジ出走ですね^_^

午前8時頃に会場のみんなの原っぱに到着すると既に多くの人が！小雨が降っていて更衣室のテントはもう溢れんばかりでした。僕は家からランニングウェアの上にダウンを着てきたので後はゼッケンとシューズにタイム計測のタグを付けるだけで準備は完了。

荷物はゼッケンナンバーシールを付けた専用のビニールバッグに全て入れて、末尾ナンバーごとに手荷物預け所に預けます。預け所は大きくてとても分かりやすかったですよ。

マラソンと言うとトイレが大きな問題になりますが、仮設トイレはもちろん、公園のトイレもところどころにあるので特に困りませんでした。

スタートは陸上自衛隊立川駐屯地

さて、いよいよスタート地点のある昭和記念公園に隣接している陸上自衛隊立川駐屯地に移動します。
こちらの滑走路を約2周してから立川市街のコースに出て行きますよ！

いよいよスタート！

午前9時30分、一斉にスタートです！
この時点では雨も小康状態。

真っ平らの滑走路はとても走りやすい(^^ )

先頭集団はお正月の箱根駅伝でも活躍した青山学園はじめ学生ランナーがすごいスピードで駆け巡ってます！速い^_^

ちなみに優勝は青山学院大の2年生、一色恭志選手。記録は1時間2分11秒でした。おめでとうございます！

さてさて、駐屯地を出たあたりから次第に雨が本降りになってきました。僕にとってははじめての雨の中のレースとなりそう。

でも僕は花粉症なので、この雨はかなりありがたいかも^_^

こんなに雨は降ってましたが沿道には多くの応援の方々がいらっしゃいましたよ。ほんとにありがたい(^^ )皆さん風邪を引かないようにしてください！

前半は平坦なコースでキロ6分くらいのペースでしたが中盤あたりから疲労が出てきて6分半ペースで脚を進めてました。

[btn class=”simple”]NEXT：次ページの後半戦は昭和記念公園内を走ります！[/btn]

見頃を迎えたコスモスのすぐ隣で行われた激戦の様子をお伝えします。

昭和記念公園はJR立川駅より徒歩１５分。１８０haというとにかく広大な面積を誇る国営公園です。

昭和天皇御在位五十年記念事業として１９８３年に開園しました。

スタートは午前９時半。３０分前に立川駅に到着したんでなんとか間に合うかな？

この日は天気も良く朝早くからたくさんの人が駆けつけましたよ＾＾

コースの街道には早くも各大学のノボリがあちらこちらに掲げられていました。

スタートは公園のすぐ隣にある陸上自衛隊立川駐屯地の滑走路だったのですが ここで問題発生。

なんと入場券売り場が長蛇の列・・。

１５分ほど並んで午前９時半前にようやく入場券をゲットし、中に入ることが出来ました。しかし、スタート地点までこの入り口からさらに１５分ほど歩かなければならず・・。スタートは見ることが出来ませんでした>_<

ここまで混雑するとは予想できませんでした。スタートを見るためには遅くとも１時間前までには公園に入場した方が良さそうです。

ということで計画変更。まずはゴール付近のモニターが設置されている「みんなの原っぱ」に来ました。

ここでは実況中継が放映されていました。

先頭の選手はすでに駐屯地を離れ、立川の市街地コースに。早っ！

今回の予選会は２０kmなので早い選手は１時間を切るタイムを出してきます。

いろいろ、回って応援しようかと思いましたが、一つの場所を決めて集中して応援することにしました。

応援ポイントへ移動中、名物のコスモスが見事に咲いていました＾＾

ここのコスモスはほんとにすごい！

ゆっくり見たいけど、まずは応援ポイントへ。

応援ポイントはゴールの約２００m手前。こちらもあっという間に応援の人で埋まってしまいました。

ひとまず、腰をおろしてホッと一息。

スタート地点で応援していた人も続々到着。

各大学のノボリや応援団、チアリーダーが行ったり来たりと選手到着直前まで、大変な人でした。

さあ、いよいよ先導車が来ましたよ〜＾＾

１着は日大のベンジャミン選手！記録は５７分４７秒！歴代２位の記録でした。早すぎる！

２位以下を引き離してぶっちぎりでゴールしました。

日大は去年出場できなかった雪辱を晴らして、２年ぶり８３回目の本戦出場です。

２位は拓殖大のモゼ選手。５９分７秒。

しかし拓殖大は他の選手が振るわず、残念ながら予選落ち。なかなか厳しいなあ。

３位の日本人トップは中央学院大の藤井啓介 選手。５９分９秒。

中央学院大は１１年連続１４回目の本戦出場が決まりました＾＾

そして続々と選手が駆け抜けて行きます。

この日のために頑張ってきた選手たち。

頑張れ〜〜！

予選会は各大学１０名の合計タイムの早い順に９校選ばれます。

だから、どの選手も１秒でも早くゴールするため最後まで猛ダッシュ！

駆け抜けろ〜〜

一人だけがベストを尽くしてもダメなんです。

全員がベストを尽くさないと突破できない、この予選会。

だからすでに１９km走っていても全力で！

今回出場した選手は約５００名。

全員が過ぎ去るまで沿道の応援は止むことはありませんでした。

予選会が終了し、結果を聴きに「みんなの原っぱ」まで戻ると、、

どあ〜すごい人だかり。

こりゃなかなか入場で出来ないはずだなあ。

ちょっと人が多いので、コスモスを見ながら予選結果を聴きますか。

予選会１位は日本体育大学（６５年連続６５回目）

ほとんどの選手が６０分で走り抜けて、とてもレベルの高いチームですね＾＾

２位は帝京大学（６年連続１４回目）

１０位以内に２名の選手が入選し、本戦出場を決めました。

以下本戦出場のチームはこちら。

３位　中央学院大学（１１年連続１４回目）

４位　大東文化大学（３年ぶり４４回目）

５位　上武大学（５年連続５回目）

６位　神奈川大学（３年連続４４回目）

７位　日本大学（２年ぶり８３回目）

８位　法政大学（３年ぶり７４回目）

９位　東京農業大学（６年連続６８回目）

予選突破できた大学はほとんどの選手がほぼ１００位以内。

個人力よりチーム力が問われる大会となりました。

逆に一人だけ早い選手がいても、他の選手が振るわないと予選突破できないという、とても厳しい予選会でした。

出場４５校から予選を突破した９校は箱根駅伝本戦でも頑張って欲しいですね＾＾

しかし、コスモスが鮮やかでした＾＾

１１月初旬までは見頃が続きそうです。

11/1:コスモス（花の丘）｜花のささやき｜国営昭和記念公園へいこう！

結果発表も終了し、各校エールを送っています。

高崎経済大学の応援団はなかなか気合い入っていた！

帰り道の沿道にもコスモスがたくさん。

広大な昭和記念公園。サイクリングもおすすめですよ！

いちょう並木はこれから色付きそう。

四季を存分に感じられる公園ですよ＾＾

国営昭和記念公園公式ホームページ　日本を代表する国営公園 「花」「緑」イベント満載の都会のオアシス

今回の散歩コースはこちら！

大きな地図で見る

Walkmeter GPS 歩数計 – ウォーキング サイクリング ランニング
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル

間近で走る選手たちに感動！

天気もよくたくさんの人々が応援に来ていましたよ＾＾

そしてこの時期、昭和記念公園はコスモスが満開。

箱根駅伝予選会と合わせて後日エントリーします。

今週のスイーツ

予選会のあと、立川のカフェ「和カフェyusoshi chano-ma」で頂いた黒糖ロールが美味しかった。

こちらも後日、エントリー。

今週のトレーニング

水、木は雨で走らず。

箱根予選会の選手たちの頑張りを思い出しつつ土日は走ってました＾＾

日曜日は１時間LSD（Long Slow Distance)でトレーニング。

今週の気になる本

地図のゼンリンと日本ウオーキング協会全面協力のもと「美しい日本の歩きたくなるみち」シリーズ第１弾「東京・神奈川・千葉・埼玉45コース」が10月26日（金）に販売開始します。これは手に入れたい＾＾

公園周辺を回るコース。応援ポイントはたくさんありますよ！

今年は2017年は10月14日（土）に開催されます。

予選会突破は９校のみの狭き門

箱根駅伝本大会へ出場できるのは前回大会１０位まで入ったシード校。関東学連選抜チーム。そしてこの予選会を突破した９校を加えた２０チームです。

今回の予選会ではエントリーがあった４５校が９つの参加枠を目指します！

選考レースは午前９時３０分、陸上自衛隊立川駐屯地をスタートし立川市街地、国営昭和記念公園を周回する２０kmコース。
各校上位１０名の合計タイムが速い順、関東インカレポイントを加味した合計タイムで競われます。

駐屯地で応援も

スタートは昭和記念公園真横の陸上自衛隊立川駐屯地の滑走路！当日は入場料（４００円）を支払えば、駐屯地内にも入ることができますよ＾＾その後はJR立川駅前を通り市内を周回、昭和記念公園内をぐるっと回ってゴールします。
計画を立てれば数カ所で応援することも出来そうですね＾＾

↑予選会のコースはこちら（10/16追記）

こちらのサイトではコースをgoogle MAPで見ることが出来ます。（10/16追記）

• 箱根駅伝予選会コース – Googleマップ

さて先日行われた出雲駅伝は青山学院が東洋大学を破って初優勝しました。箱根駅伝前回覇者の東洋大学は柏原選手が抜けた今回、どういったレースを見せるのか楽しみですね！

• 箱根駅伝公式Webサイト

昭和記念公園は現在満開のコスモスが見頃！

応援のあとも楽しめそうですね＾＾
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