こんにちは、東京散歩ぽです！

昨年9月に開業した「ニュウマン高輪」。そのNorth棟 5階に新しいサウナ施設「高輪SAUNAS（サウナス）」が、2026年2月9日(月)にオープンします！
今回はオープンに先駆けて開催された内覧会を取材してきました。

都市型サウナ「高輪SAUNAS（サウナス）」

「高輪SAUNAS」は、渋谷SAUNASを手がけた株式会社TOYOKEによる、最新の都市型サウナ施設です。「都市での休息と回復」をテーマに広さは「渋谷SAUNAS」の2倍以上となり、浴室には男性5室、女性3室、さらにプライベートサウナも備え、全9つのサウナを擁しています。

「高輪SAUNAS」の総合プロデュースを手がけるのは、『マンガサ道』の原作者として知られるタナカカツキさん。

タナカさんは、「今回はどんなサウナ室を作るかよりも、サウナの中で“どんなプログラムが行われるか”というところから考えました」と話し、渋谷SAUNASとは異なるアプローチで施設を形作ったことを明かしてくれました。

まずは男性浴室から

ということで、まずは男性浴室からご紹介します！

男性浴室（更衣室）

男性ロッカーは全220個とかなりの広さ。ベンチも設置され、ゆったりとした空間が広がります。

浴室に入ると、まず目を引くのは円形の大きな水風呂。

こちらの深い水風呂の周りに個性豊かな5つのサウナ室が楽しめます。

Hamon（ハモン）

「Hamon」は水の波紋が天井に映し出される、瞑想的なインスタレーションサウナ室。
音楽と光に包まれ、自然と呼吸が深くなっていきます。

Sound（サウンド）

「Sound」は、最大40名収容の広々とした大型サウナ室。
ハイレゾ対応の高音質なサウンドと蒸気が一体となり、アウフグースなどのプログラムにも対応しています。

Arc（アーク）

「Arc」は、螺旋状の構造が特徴で、座る場所によって体感温度や蒸気が変わります。
寝転んだり、腰掛けたり、思い思いの姿勢で楽しめます。

Valo（バロ）

「Valo（バロ）」は壁面から拡散されるエッセンシャルオイルの香りに包まれるサウナ室。あわせて窓から差し込む水面の反射光が部屋の中を彩ります。

Panorama（パノラマ）

「Panorama」は地上5階から高輪の街並みを望むパノラマサウナ。開発が進むゲートウェイ高輪周辺の景色が観られます。時間帯によって表情を変える景色も、ここならではの魅力です。

シャワーブースはいろいろなタイプのシャワーがあります。

シャワーブースも多彩で、レバーを引くと大量の水を浴びられるドラム式シャワーも。これはぜひ体験してみたい！

さらに寝そべる水風呂や、

要望の多かった、お湯のお風呂も設置されているのもうれしいですね。

ところどころには体を休められるベンチも設置されていて、じっくりと体を”ととのう”ことができそうです。

女性浴室（更衣室）

続いて、女性浴室の更衣室へ。こちらのロッカー数は110室。

大きな鏡があり、身支度もしやすそう。

シャワーブースもたくさんあります。

ブースにはシャンプーやコンディショナー、ボディーソープ、フェイスウォッシュやクレンジングミルクもありました。

こちらにもドラム式シャワーで大量の水を一気にかぶれるブースがあります。

Leaves（リーブス）

「Leaves」は、フレッシュハーブや季節の香りと蒸気とともにハーバルに特化したサウナ室です。

こちらでは四季折々の旬のハーブを贅沢に取り入れたプログラム「ハーバルリトリート」を受けることができます。

Maali（マーリ）

「Maali（マーリ）」は、スクラブや泥、ハーブなどを使用した独自開発のリトリートが定期的に実施されます。

ラベンダーやカモミールといったハーブをミックスしたてんさい糖や泥、天然のはちみつを使用したスキンケアプログラムを受けられます。

Panorama（パノラマ）

女性浴室にも「Panorama」があり、外の景色を眺めることができます。

女性浴室には半円型の深い水風呂があります。

寝そべられる水風呂や、

お湯のお風呂も完備しています。

マグ万平さん監修のプライベートサウナ「HUONE」

こちらはサウナ大好き芸人・マグ万平さんが監修したプライベートサウナ「Huone（フオネ）」。

サウナ・水風呂・休憩スペースがすべて揃った完全個室のプライベートサウナです（最大4名まで利用可能）。

サウナ室ではウィスキングの施術のほか、グループでの貸し切りでも利用可能です。

マグ万平さんにお話しを聞いたところ「マンツーマンでリトリートできる本当に贅沢なプログラムが体験できます」と話していました。

サウナ後もゆっくり過ごせる共用スペース

サウナの後は、休憩できるスペースへ。「NAP（ナップ）」では、壁に吸音材を設置して、音の反射を抑えた静かな環境で体を休められます。

ワーキングスペース

ワーキングスペースはWi-Fiと電源を完備した予約不要の無料コワーキングエリア（座席30席）です。

オンラインミーティングにも対応した半個室ブースや、

有料の貸し会議室（定員8名・HPより事前予約）もあり、グループでの利用時に便利そうですね！

LABではエッセンシャルオイルを蒸留

エントランスからすぐのところに見える「LAB（ラボ）」は、ハーブなどの植物から巣穴室で使用するエッセンシャルオイルを抽出できる蒸溜所になっています。

ニュウマン高輪の28階・29階にある「LUFBAUM（ルフトバウム）」で選定したローズマリーやクリスマスイベント時に使用したツリーのモミの木を再利用して、エッセンシャルオイルを抽出しているそうです。

作りたてのエッセンシャルオイルを嗅がせていただきましたが、フレッシュな香りで癒やされました。既存のものを使うのではなく、ここで作られたエッセンシャルオイルが入ったロウリュが楽しめるのは楽しいですね！

館内には、星付き日本料理店でグリーンスターを獲得した「精進料理 醍醐」の四代目・野村祐介さんが監修するプラントベースのレストランを併設。「サウナス冷やし中華」や「ヴィーガンツナサンド」「アサイーボウル」「サウナスオロポ」などのフードやドリンクが楽しめます！

入場者以外も利用できる「＝CAFE（イコールカフェ）」

さらに同じフロアには「高輪SAUNAS」の入場者以外も利用できる「=CAFE（イコールカフェ）」が併設されます。

ゆったり広々とした店内には、

座席数は40席あります。

こちらは「食べること=心とからだを整えること」をテーマに「果実とスパイス香るカレー」や「キノコとチーズのカレーホットサンド」「ヴィーガンパフェ」「オリジナルクラフトコーラ」などのフードやドリンクが楽しめます。

「=CAFE（イコールカフェ）」から「高輪SAUNAS」へは通路で繋がっていて、こちらにも座席があり、食事をゆっくりと楽しめそうですね。

タナカカツキさんは商業施設にあることから「今までサウナを利用したことがない方にも来ていただきたい」と期待を寄せていました。

ということで「高輪SAUNAS」の内部をお伝えしました。サウナだけでなく、1日ゆっくり過ごせる滞在型施設として誕生する「高輪SAUNAS」。

五感で“ととのう”体験ができるこの場所は、「ととのったあとも、もう少しここにいたくなる」そんなサウナになりそうです。

高輪SAUNAS 施設概要

所在地：東京都港区高輪2-21-1 ニュウマン高輪 North 5F
営業時間：11:00〜26:00（予定）
公式サイト

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サウナ好きです東京散歩ぽです！

渋谷区桜丘町にサウナ施設「渋谷SAUNAS（サウナス）」が2022年12月23日(金) に開業予定です。オープンに先駆けて、メディア向けの内覧会を取材してきましたので、お伝えします！（※その後、実際に体験してきましたので体験談を追記しました）

『サ道』原作者のタナカカツキさんが総合プロデュース

こちらはサウナ大使でマンガ＆エッセイ『サ道』の原作者、タナカカツキさんが総合プロデュースするサウナ施設です（企画・開発は株式会社TOYOKE）。

渋谷駅から徒歩4分のところに位置するこちらは、2024年度の開業を目指している「渋谷駅桜丘口地区第一種市街地再開発事業」の隣接地で再開発の検討が進む「ネクスト渋谷桜丘地区」にて、再開発が着工するまでの期間、桜丘町の賑わいに貢献するため、東急不動産が中心となりスタートアップ企業の集積を目指して結成したコンソーシアム「Neutral Innovation Base（NIB）」の暫定施設のひとつとなります。

坂の途中に現れる3階建ての建物が「渋谷SAUNAS」。こちらの入口から入りましょう。

入口入って下駄箱に靴を入れ、こちらで受付します。

下駄箱のキーと引き換えに入口でリストバンドが渡されます。

こちらはロッカーキーにもなっていて、館内の精算はこちらのリストバンドで管理されます。

営業時間は8:00〜24:00ですが、当面の間は8:00〜23:00を予定していて予約制となるそうです。

当面は予約数を最大収容の4割程度にするそうなので、混雑をあまり気にせず利用できそうですね。

1階の受付ではサウナハットなどのグッズを販売していました。

館内着はアパレルブランドの「DIGAWEL」監修で製作されたもので、シャンプー、ボディーソープ、フェイシャルウォッシュ、トナー（化粧水）などのアメニティは「OSAJI」のアイテムを使用しているそうです。

1階で受付して階段で2階へ。こちらのスタッフさんからバスタオル、ハンドタオル、サウナマットなどを受け取ってロッカールームに進みます。

東側と西側に分かれる館内に9つのサウナ室と4つの水風呂が設置

館内には2階と3階に8種類9つのサウナ室と2種類4つの水風呂があり、男女の浴室は東側の「LAMPI（ランピ）＝池」と西側の「WOODS（ウーズ）＝森」に分かれていて、日替わりにすることですべてのサウナ室が楽しめるそうです。

2階フロアは屋内のサウナ室（東側と西側各2室）と水風呂が設置。

半屋外の3階フロアのサウナ室は東側に2室、西側に3室と水風呂があります。何回来ても楽しめそうですね。

まずはシャワーブースで体を洗います。「OSAJI」のシャンプーはめちゃめちゃいい香りがしました。

ちなみにこちらはサウナの専用施設なので、お湯のお風呂はありません。

漆黒に包まれた「MUSTA（ムスタ）」は和の意匠を取り入れたサウナでセルフロウリュが楽しめます。

実際に入ってみると、かなり高温のサウナで個人的にお気に入りでした。

「VIHTA（ヴィヒタ）」はサウナ室を白樺の若い枝葉を束ねた「ヴィヒタ」で覆い尽くしたボタニカルな空間で、3人掛けのコンパクトな室内で白樺の香りが堪能できます。

「MATARA（マタラ）」は寝転ぶことができる浅い水風呂です。

後頭部までしっかり冷やせるので良いですね。

東側2階にはベンチの休憩スペースが多めでした。

誰でも飲めるお水も用意されていました。

3階フロアへは階段を登って上がります。

3階フロアは天井がない半屋外になっていて外気浴が楽しめるエリアになっています。

注目は水風呂「SYVÄ（シヴァ＝深い）」。

深さは関東最深級を誇る160cm（女性エリアは深さ150cm）となるそうで、階段を降りて頭までしっかりと浸れる水風呂です！

「KERO（ケロ）」は樹齢数百年のフィンランドパインが立ち枯れてできた希少性の高いケロ材を使用したサウナ室です。

入れるのは4人ほどなので、グループで一緒に入るのも楽しそう。

「TUULI（トゥーリー＝風）」は天井が高く、20人程を収容可能な広いサウナ。

「KERO（ケロ）」では、サウナ芸人として知られるマグ万平さんら、ウィスキングマイスターによるウィスキングの施術を受けられるほか、「TUULI（トゥーリー＝風）」では、渋谷サウナスマネージャーでアウフギーサー（熱波師）の柴田健太郎さんや、スター諸星さんらによるアウフグースが行われるそうです。

「TEETÄ（テータ＝茶）」は胡座になってサウナストーブを囲み、小窓からの景色を愉しめる茶室をイメージしたサウナで、クロモジ茶のアロマを使用しています。

「SOUND（サウンド）」はテレビ東京のドラマ「サ道」で音楽を担当した音楽家とくさしけんごさんと、WHITELIGHTが共同開発したサウンドシステムを搭載。

渋谷サウナスのサウンドサウナ、4つのスピーカーと2つのウーファーがついててすごー！ってなった #内覧会 #取材 pic.twitter.com/nApfWeYIHJ

— 中川マナブ@著書「東京の懐かしくて新しい暮らし365日」増刷決定！ (@tokyosanpopo) December 15, 2022

スピーカー4つとウーファー2つが設置され、ロウリュの熱と音の広がりを考慮して設計された円錐形の反射板が特徴的な音を愉しめるサウナです。

実際に入ってみると、重低音のサウンドがお腹に響いて、これまでにない音を体感できるサウナですね。

こちらの大きなバケツをひっくり返すとぬるま湯が流れ落ちてきます。

サウナ直後の汗を流すのに最高です！

3階の外気浴スペースでは、定期的にフィンランドの森を連想させるミスト噴霧が行われて、サウナ、水風呂、外気浴を心地よく満喫できる空間になってます。

これはととのわずにはいられません！

1階・中2階のオープンエリアへ

サウナ後は1階と中2階のオープンエリアへ。

こちらは館内着のまま利用できるワークスペースと予約制の会議室（2部屋）あります。

ミシュラン2つ星の精進料理 醍醐 四代目 野村祐介さん監修のヴィーガンレストランが併設していて、ヴィーガンカレー（1,400円）や全粒粉のクラフトドーナツ（360円から）、焼きネギ塩醤油ラーメン（1,200円）、クラフトオロポ（600円）などが楽しめます。

この日は「果実とスパイス香るヴィーガンカレー」を試食しました。

国産リンゴやにんじん、玉ねぎ、生姜を使用して甘み感じるだけでなく、カルダモン、シナモン、クミンなどのスパイスを使った体にやさしいヴィーガンカレーでした。

オープン後に再び訪れて、香ばしい香りの焼きネギ塩醤油ラーメン（1,200円）とクラフトオロポ（600円）をいただきました！

サウナ後の体にクラフトオロポが染み渡ります！

1階には外にもイスとテーブルがあり、こちらでも作業や食事が楽しめそうですね！

精算は出口にあるこちらの精算機で精算します。入館時に渡されたリストバンドを読み込ませると料金が表示されます。

支払いは各種クレジットカード、交通系ICカード、楽天Edy、WAON、iD、nanacoで支払うことができました。

総合プロデュースした『サ道』原作者のタナカカツキさんは「理想的なサウナを作りませんか？と言われ、理想のまま妥協なくサウナに特化した施設を作ることが叶いました。サウナを自然体験と考えると都市にこそサウナが必要です。『感覚が満たされる』そんな体験が提供できれば」と話していました。

渋谷のど真ん中に9つの個性的なサウナが入れて、心置きなく外気浴が楽しめる環境自体が画期的ですし、みなさんのこだわりがたくさん詰まっていて、おすすめのサウナ施設だなと感じました。

さらに、コワーキングスペースやミーティングスペースも併設していることから、休息と新たなコミュニケーションの場となる渋谷の新たな新スポットとなりそうです。

渋谷サウナス 施設概要

開業日：2022年12月23日(金)
所在地：東京都渋谷区桜丘町18-9
営業時間：8:00〜24:00 ※不定休
入場料：月〜金3,080円税込 土日祝3,850円税込
※当面の間、営業時間は8:00〜23:00を予定。予約制。
渋谷SAUNAS（サウナス）公式サイト

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