最近お腹周りがヤバイです、東京散歩ぽです。
今回、ご紹介するアプリは個人情報などの登録が一切不要ですぐに始められる食事ログアプリ「meal」です。
ダイエットに最適！食べたものを全て記録しよう
「meal」は自分だけが見る、自分だけの食ログアプリです。余計な機能は一切省いて、いつ何を食べたかを記録してくれます。シンプルなデザインでとても見やすく操作も簡単。そして何より個人情報などを登録する必要が無いのがいいですよね(^^ )
もちろんTwitterやFacebookにシェアする機能なんてありません！見るのは自分だけ！
↑使い方はごく簡単。
下段のカメラボタンをタップすればそのままカメラが起動して写真を投稿できます。
↑ライブラリから写真を読み込む場合は写真を選択すれば…
↑撮影した日にちと時間帯で日にちと朝食、昼食、夕食を勝手に並べ替えてくれるので便利ですね。
食べたものや飲み物などを撮影してこの中にポイポイ放り込みましょう。
写真も綺麗に撮らなくても大丈夫！
見るのは自分だけですから。
まとめ 記録するだけでダイエットの意識付けになる
いわゆるレコーダーダイエットには最適なアプリではないかなと思います。
今週はお肉ばかり食べてるからもっと野菜を取ろうかなとか。ちょっと飲みすぎた過ぎたから今日はちょっと休肝日にしようかなとか、このアプリを使えば自分の食生活の流れがよく分かると思いますよ！
思い立ったが吉日！
アプリは無料なので是非一度使ってみてくださいね^_^
